냉장고 정리 식재료 낭비를 줄이는 칸별 배치 공식
“칸만 바꿨는데, 버리는 식재료가 절반으로 줄었다” 냉장고를 정리해도 며칠 지나면 다시 복잡해지고, 그 틈에서 상하거나 잊힌 식재료가 나오기 마련이다. 하지만 냉장고는 ‘정리 예쁘게’가 아니라 ‘칸별 역할을 정확히 구분하는 구조’ 가 중요하다. 한 달 동안 냉장고 내부를 관찰하며 가장 오래 신선함을 유지하고, 낭비를 줄이는 배치 공식을 찾았다. 아래는 실제로 적용해 효과가 컸던 칸별 배치법이다. 📌 목차 냉장고가 엉망이 되는 진짜 이유 칸별 기능 이해하기 식재료 낭비를 줄이는 배치 공식 칸별 실전 배치 예시 일주일 유지 루틴 정리 요약 & 체크리스트 1) 냉장고가 엉망이 되는 진짜 이유 냉장고가 복잡해지고 식재료가 낭비되는 이유는 세 가지로 압축된다. 칸별 기능을 고려하지 않은 보관 ‘보관’만 하고 ‘회전(순환)’이 없는 구조 자주 쓰는 음식과 오래 보관 음식의 구역 혼재 칸별 고정 자리만 만들어도 낭비가 급격히 줄어든다. 2) 냉장고 칸별 기능 이해하기 냉장고의 각 구역은 단순한 칸이 아니라 온도, 공기 흐름, 보관 적합성 에 따라 역할이 나뉜다. 상단칸: 온도 변화가 적고 일정 → 조리된 음식, 반찬 보관 중간칸: 가장 손이 잘 가는 위치 → 매일 먹는 식재료 하단칸: 가장 낮은 온도 → 생고기, 생선 보관 문 포켓: 온도 변화 큼 → 음료, 소스, 드레싱 야채칸: 습도 유지 공간 → 채소·과일 이 구조만 이해해도 ‘왜 일정 식재료가 빨리 상하는지’ 답이 나온다. 3) 식재료 낭비를 줄이는 칸별 배치 공식 아래 공식만 지켜도 냉장고 효율이 2배 좋아진다. 📌 냉장고 배치 공식 4단계 1) 상단 = ‘조리된 음식’ 2) 중단 = ‘매일 먹는 식재료’ 3) 하단 = ‘가장 상하기 쉬운 재료’ 4) 문칸 = ‘온도 변화에 강한 제품’ 즉, 냉장고는 **“빨리 상하는 순서대로 아래로 내려가는 구조”**가 효율적이다. 4) 칸별 실전 배치 예시 ✔ 상단칸 — ‘...
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